第五十四章 正步训练，恐怖如斯
训练依旧在继续，站军姿成了明天上午和下午训练开始的必然项目。
而在不知不觉中，学生们也都习惯了逐渐延长的站军姿时间，更渐渐习惯了入目之处尽皆黑煤炭的脸庞。
正步是军训中的重头戏，因为最后的汇演的时候，经过主席台时都需要正步走……
王教官和周教官先给大家示范了一遍标准的正步，然后就开始训练。
首先当然是分解动作练习，从摆臂开始。
“上身，一定要保持正直，身体微微前倾。无知稍微握拢，摆臂过程中，肘部弯曲，小臂略微水平，手心向内微向下，手腕下摆的时候，要高于最下方的扣子10公分，向后摆臂时，左手心向右，右手心向左！”周教官大声说着摆臂的要领，同时自身两臂也在进行示范。
王教官等周教官说完，这才喝道：“听我口令，全体都有，立正！”
顿时，整个三连二排的学生都肃然，王教官扫了一眼，这才接着喝道：“正步分解动作，原地摆臂练习，一！”
整个三连二排，此时已经略微有一定的训练效果，精神高度集中，听到王教官的口令，顿时齐齐摆臂，没听到王教官喊二，所有人都完全不敢动。
保持着动作，教官一个个的检查细节，不时纠正位置不当的学生，直到林溟感觉手臂微酸时，教官才回到前面，吐气开声：“二！”
训练了半天，总算第一阶段合格，王教官对周教官点点头，周教官会意，大声道：“接下来是正步原地踢腿练习！我告诉你们，这一阶段相当重要，能不能练出整齐划一的效果，关键就在这一步，我和王教官给你们示范一下，看好了。”
两人侧身对着学生，而后王教官猛然间吼道：“一！”
两人同时抬腿，从侧面看去，竟犹如只有一条腿一般，没喊“二”，两人就这么保持着，纹丝不动！
所有人都动容了……
“二！”过了半分多钟，王教官才喊，瞬间又是整齐的换腿……
“听好，踢腿时，腿要绷直，脚尖用力向下压，脚掌与地面呈平行状态，高度约25公分。”
“好了，接下来就进行正步分解动作，原地踢腿练习。一是抬腿，我说放下，大家再同时放下，喊二，换右腿抬起，明白了没有！”
“明白！”
“一！”
所有人都抬腿，空气顿时安静下来，两名教官在人群中穿行，才短短十几秒，林溟便有种站不稳的感觉。
可一想到刚才教官纹丝不动的样子，林溟竭力的保持身躯平衡，余光看了一眼左边的旭爷，林溟顿时差点破功……
旭爷本身个子不高，胖胖的，如今仅仅靠着一只脚保持平衡，整个人看上去格外的逗，圆圆的身子不住的抖动……
“你！站好了！”果然，旭爷站立不稳立刻被教官发现了，一声大吼吓得旭爷浑身剧颤，努力的保持身体平衡……
不由得不怕，所有人都记得两天前的一幕……
四班的一个男生在训练中不用心，教官教训他，他还不服气。
“来，我们俩比赛做俯卧撑，只要你能赢我，以后你想怎么样你说了算！”王教官第一次被顶撞，却也不生气。
“可以！”吴龙，平时酷爱打篮球，身体素质超好，此时也存了试试的想法，毫不犹豫就答应下来。
“咱俩一起做，我来喊口令！我说一，一起下去。我说二，一起上来，没问题吧？”教官冷冷道。
“没问题！”吴龙虽然猜到教官很能做，但这么多人看着，他绝对不可能认怂……
所有人的目光下，两人开始做俯卧撑。
前两个都很正常，教官做的更标准一些，吴龙也丝毫不费劲。
可从第三个开始，忽然不一样了……
教官喊“一”，两人齐齐下去，只是令所有人想不到的是，教官居然不说话了。
沉默，沉默，沉默是今天的篮球场。
十秒，十五秒，二十秒……
渐渐的，吴龙身躯开始颤抖，豆大的汗滴滴在篮球场上，汇成了一片……
教官却依旧根本不动，仿佛一点也感觉不到累一般。
在这里作者君要说了，这种做俯卧撑的方式是真的恐怖，不信的童鞋可以亲身体会一下，看看能坚持几秒……
勉强到一分钟时，吴龙彻底坚持不住了，“啊”一声便趴在了地面上，不住的喘息……
教官见状，缓缓起身，拉起吴龙：“你输了，愿赌服输？”
吴龙此时面红耳赤，一部分是因为疲惫，一部分却也是羞愧，无言的点点头。
“既然如此，之后无条件服从命令！”
“是，教官！”吴龙小声道。
“大声点，我听不见！”
“是，教官！”吴龙扯开喉咙吼道……
……
正是由于那一次的较量，让所有人都见识到了什么叫做真正的军人实力，最起码是南江大学绝大部分的学生无法比拟的，哪怕是其中身体素质很强的。
因此，此刻虽然所有人都很疲惫，觉得站不稳，但教官不说放下，还真没人敢左脚沾地……
仿佛过了一个世纪那么长，林溟都已经不住的颤抖了，方才听到教官天籁般的声音，“放下。”
……
渐渐的，当学生们慢慢的勉强能够一次性踢腿达到要求时，教官才开始进行下一步练习，也就是一步二动练习，即正步——走，一、二、停。
每一次只走两步，然后再恢复立定姿势，按照教官的要求，一定要做到踢腿要快、脚着地要快、身体前倾要快。
一整天都在站军姿与走正步之间切换，等到下午结束时，林溟感觉自己的脚板痛的厉害，和夜雪吃饭的时候更是狼吞虎咽，仿佛化身成为饿死鬼一般。
嗯，经过这么久的训练，原本盛世美颜的夜雪也已经变成了黑脸女版包拯，只是少个额头的月牙而已……
对此夜雪虽然很绝望，却也无可奈何，好在大家都一样，可能这算是唯一的一点安慰了……
……
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而在不知不觉中，学生们也都习惯了逐渐延长的站军姿时间，更渐渐习惯了入目之处尽皆黑煤炭的脸庞。
正步是军训中的重头戏，因为最后的汇演的时候，经过主席台时都需要正步走……
王教官和周教官先给大家示范了一遍标准的正步，然后就开始训练。
首先当然是分解动作练习，从摆臂开始。
“上身，一定要保持正直，身体微微前倾。无知稍微握拢，摆臂过程中，肘部弯曲，小臂略微水平，手心向内微向下，手腕下摆的时候，要高于最下方的扣子10公分，向后摆臂时，左手心向右，右手心向左！”周教官大声说着摆臂的要领，同时自身两臂也在进行示范。
王教官等周教官说完，这才喝道：“听我口令，全体都有，立正！”
顿时，整个三连二排的学生都肃然，王教官扫了一眼，这才接着喝道：“正步分解动作，原地摆臂练习，一！”
整个三连二排，此时已经略微有一定的训练效果，精神高度集中，听到王教官的口令，顿时齐齐摆臂，没听到王教官喊二，所有人都完全不敢动。
保持着动作，教官一个个的检查细节，不时纠正位置不当的学生，直到林溟感觉手臂微酸时，教官才回到前面，吐气开声：“二！”
训练了半天，总算第一阶段合格，王教官对周教官点点头，周教官会意，大声道：“接下来是正步原地踢腿练习！我告诉你们，这一阶段相当重要，能不能练出整齐划一的效果，关键就在这一步，我和王教官给你们示范一下，看好了。”
两人侧身对着学生，而后王教官猛然间吼道：“一！”
两人同时抬腿，从侧面看去，竟犹如只有一条腿一般，没喊“二”，两人就这么保持着，纹丝不动！
所有人都动容了……
“二！”过了半分多钟，王教官才喊，瞬间又是整齐的换腿……
“听好，踢腿时，腿要绷直，脚尖用力向下压，脚掌与地面呈平行状态，高度约25公分。”
“好了，接下来就进行正步分解动作，原地踢腿练习。一是抬腿，我说放下，大家再同时放下，喊二，换右腿抬起，明白了没有！”
“明白！”
“一！”
所有人都抬腿，空气顿时安静下来，两名教官在人群中穿行，才短短十几秒，林溟便有种站不稳的感觉。
可一想到刚才教官纹丝不动的样子，林溟竭力的保持身躯平衡，余光看了一眼左边的旭爷，林溟顿时差点破功……
旭爷本身个子不高，胖胖的，如今仅仅靠着一只脚保持平衡，整个人看上去格外的逗，圆圆的身子不住的抖动……
“你！站好了！”果然，旭爷站立不稳立刻被教官发现了，一声大吼吓得旭爷浑身剧颤，努力的保持身体平衡……
不由得不怕，所有人都记得两天前的一幕……
四班的一个男生在训练中不用心，教官教训他，他还不服气。
“来，我们俩比赛做俯卧撑，只要你能赢我，以后你想怎么样你说了算！”王教官第一次被顶撞，却也不生气。
“可以！”吴龙，平时酷爱打篮球，身体素质超好，此时也存了试试的想法，毫不犹豫就答应下来。
“咱俩一起做，我来喊口令！我说一，一起下去。我说二，一起上来，没问题吧？”教官冷冷道。
“没问题！”吴龙虽然猜到教官很能做，但这么多人看着，他绝对不可能认怂……
所有人的目光下，两人开始做俯卧撑。
前两个都很正常，教官做的更标准一些，吴龙也丝毫不费劲。
可从第三个开始，忽然不一样了……
教官喊“一”，两人齐齐下去，只是令所有人想不到的是，教官居然不说话了。
沉默，沉默，沉默是今天的篮球场。
十秒，十五秒，二十秒……
渐渐的，吴龙身躯开始颤抖，豆大的汗滴滴在篮球场上，汇成了一片……
教官却依旧根本不动，仿佛一点也感觉不到累一般。
在这里作者君要说了，这种做俯卧撑的方式是真的恐怖，不信的童鞋可以亲身体会一下，看看能坚持几秒……
勉强到一分钟时，吴龙彻底坚持不住了，“啊”一声便趴在了地面上，不住的喘息……
教官见状，缓缓起身，拉起吴龙：“你输了，愿赌服输？”
吴龙此时面红耳赤，一部分是因为疲惫，一部分却也是羞愧，无言的点点头。
“既然如此，之后无条件服从命令！”
“是，教官！”吴龙小声道。
“大声点，我听不见！”
“是，教官！”吴龙扯开喉咙吼道……
……
正是由于那一次的较量，让所有人都见识到了什么叫做真正的军人实力，最起码是南江大学绝大部分的学生无法比拟的，哪怕是其中身体素质很强的。
因此，此刻虽然所有人都很疲惫，觉得站不稳，但教官不说放下，还真没人敢左脚沾地……
仿佛过了一个世纪那么长，林溟都已经不住的颤抖了，方才听到教官天籁般的声音，“放下。”
……
渐渐的，当学生们慢慢的勉强能够一次性踢腿达到要求时，教官才开始进行下一步练习，也就是一步二动练习，即正步——走，一、二、停。
每一次只走两步，然后再恢复立定姿势，按照教官的要求，一定要做到踢腿要快、脚着地要快、身体前倾要快。
一整天都在站军姿与走正步之间切换，等到下午结束时，林溟感觉自己的脚板痛的厉害，和夜雪吃饭的时候更是狼吞虎咽，仿佛化身成为饿死鬼一般。
嗯，经过这么久的训练，原本盛世美颜的夜雪也已经变成了黑脸女版包拯，只是少个额头的月牙而已……
对此夜雪虽然很绝望，却也无可奈何，好在大家都一样，可能这算是唯一的一点安慰了……
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