第三百零二章 太极拳和八段锦
跟做了一场很长的梦似的。
还出了一身冷汗。
一看时间一点半，想着应该还能睡个回笼觉，结果精神抖擞，哪哪儿都没毛病。
头不疼眼不花胳膊腿儿都有力气。
于是坐起来回顾。
还以为是一瞬间的恍惚看完的那一段记忆呢，记忆不太完整，更像是那个人死前的记忆快放。
这么说好像不太准确。
记忆里头那一只受伤的鸟，有点灰扑扑的红色，总感觉有点熟悉。
至于那只猫，也和独宠长得很相像。
可能是与自己有关的前世吧，如果真的有前世这种说法的话。
所有的没来由的好感就都有了解释了。
上辈子认识，这辈子来找而已。
若是有情人，或许能说是再续前缘。
洗个澡换身衣服随手擦了擦头发，衣服扔进洗衣机，去厨房把洗好的碗筷拿出来放进消毒柜里，客厅沙发坐了一会儿给手机充满电，时间才将将过三点。
姜荼想着时间能很快过去，压根没注意时间很早可以给自己煮个粥什么的，手机也没什么好玩儿的。
开了冰箱把辣酱和鸡米拌在一起，储物柜里拿了份自热米饭出来，夜宵略迟早饭略早。
肚子也不怎么饿，只是能吃。
自热米饭是香菇鸡肉口味的，在拿自热米饭的时候，发现了作为漏网之鱼存在的两包卤汁香菇。
于是这一份自热米饭也吃出了满满的满足感。
其实里头的菜真不是重点，米饭吃起来口感好才是重要的。
吃完收拾好整个屋子里要清理掉的垃圾晾好衣服准备出门的时候也就快到五点，这还是姜荼慢吞吞收拾的结果，期间还花了点时间温习了一遍炼药手法，弄了一瓶子清凉丹出来。
虽然过程不是很美好，好歹也是成功消磨掉了两个小时。
目的达到了。
睡不着的时间再找不到事情做，可太难熬了。
五点背上包拎着垃圾出门，垃圾扔进垃圾桶，没有实行垃圾分类的世界不知道该说美好还是不美好。
反正影响不太大，制造不了太多垃圾。
要真愁垃圾分类，大不了天天上外头吃，把垃圾分类的苦恼留给餐饮行业的诸位——错了，是帮助餐饮行业服务人员尽快熟练业务。
垃圾分类这种事情，一旦提上日程，要改变的就是很多人的生活习惯。
小区不大，没有自带广场，只有个小花园。
因为小区外头就有小情侣和老大爷都爱去的市民公园，大广场，标配喷泉，彩灯和长廊，还有块很大的可以坐着休息的草坪。
姜荼准备去那边转转。
真的只是想散个步什么的，没想加入老大爷们的太极队伍。
偏偏有个很热心的头发花白但精神头很足的老大爷拉着姜荼说她很有慧根，很适合学一学太极。
按小说套路呢，这老大爷团里就该有男主他爷爷在。
姜荼不管这些，大清早的天都没太亮呢，温度这么合适，练一练舒展舒展筋骨也很合适。
太极也不是没接触过，就是从来没正儿八经的练上一练。
现在就以一个初学者的身份，书包扔在一边，身上一身浅色的宽松休闲服，混迹在老年太极团里还是有点醒目。
姜荼到现在，也是不清楚自己是怎么样的一个形象的。
浴室里有镜子，偏偏水汽遮了，她也没用手去擦擦。
换上出门要穿的常服的时候，也只是凭感觉整理好了衣服，没去全身镜前看自己的一身装束是怎么个效果。
干得差不多的头发是齐半腰的长度，发量让人羡慕，发丝却柔软不粗糙，乌黑浓密，天生的直发，扎起来一个高高的马尾，是个充满活力的小姑娘。
认认真真的扎稳马步，跟领头的那个拐她入伙的老爷爷学着比划一招一式，因为本来就接触过再加上那不知道有的没的的慧根，姜荼学得有模有样，气势也像。
太极讲究什么姜荼不大清楚。
太极不是功夫，是门哲学思想。
姜荼只知道这不知道是什么派别的太极拳的一招一式中透着圆融的意思，还是自己体会出来的，不一定能作数。
毕竟她不是内行，修炼出一点自己的体悟来的也只有那个修炼入门法诀，再一个就是接触不久的炼药术，炼药术里火候和药材的配比都很灵性，不是一成不变的，每次都一样的配比一样的火候一样的时长，那得保证药材一样的年份一样的生长条件，炼药环境也一样，柴或者焰种都一模一样。
不然就需要随机应变。
而她了解的太极拳集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，还结合了易学的阴阳五行变化、中医里头的筋络学、古代的导引术和吐纳术。
是一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的中国传统拳术。
本以为是柔劲，气息也柔和内敛不会外放。
因为这主要是老年人喜欢的养气功夫，不说能靠这个延年益寿，至少能强身健体舒活筋骨，大清早练练太极也能熟悉呼吸吐纳之法。
养气功夫到家，对身体是很有好处的。
不轻易有伤身的过激情绪，自然就少了什么气急攻心的事件发生，一些狗血的剧情也就不会上演。
姜荼一本正经的练着太极拳，面上的用心任哪个老大爷看了都满意，只是心思跑得有些远，最后收回心思的姜荼在准备加入太极团队的人群中看到了昨天的化学老师兼职数学老师。
也就是叶叶口中的老陈头。
老陈头穿了身柔软的太极服，也有了分慈眉善目的佛性。
姜荼知道自己这种说法不对，太极是太极，佛是佛，两者并不能扯上什么关系。
打完一套太极拳，姜荼想起了自己在学生时代学过的另一套养气功夫。
嗯，就是迫害了无数大学生的那个健身气功八段锦。
于是乎，姜荼这个临时被拉进来的年龄最小的太极团成员带上一帮至少年过半百的老爷爷练起了八段锦。
一边动作一边用这个年纪的女孩子常有的清脆嗓门喊着动作口诀。
气功气功，动作自然不能是紧赶慢赶赶着时间做出来的，要慢悠悠，有那种气韵感在。
所以姜荼口令也是拖长了声音喊的，动作也是照着自己熟悉的速度做的。
“两手托天理三焦——”
“左右开弓似射雕——”
“调理脾胃臂单举——”
“五劳七伤往后瞧——”
“摇头摆尾去心火——”
“两手攀足固肾腰——”
“攒拳怒目增气力——”
“背后七颠百病消——”
一套做完再来一套，时间已经奔向六点半，本来老大爷们盛情邀请姜荼和他们一块儿去吃早餐来着，但是认出人来的老陈头精准逮住了准备开溜的姜荼。
请记住本书首发域名：www.bqg99.cc。顶点小说网手机版更新最快网址：m.bqg99.cc
还出了一身冷汗。
一看时间一点半，想着应该还能睡个回笼觉，结果精神抖擞，哪哪儿都没毛病。
头不疼眼不花胳膊腿儿都有力气。
于是坐起来回顾。
还以为是一瞬间的恍惚看完的那一段记忆呢，记忆不太完整，更像是那个人死前的记忆快放。
这么说好像不太准确。
记忆里头那一只受伤的鸟，有点灰扑扑的红色，总感觉有点熟悉。
至于那只猫，也和独宠长得很相像。
可能是与自己有关的前世吧，如果真的有前世这种说法的话。
所有的没来由的好感就都有了解释了。
上辈子认识，这辈子来找而已。
若是有情人，或许能说是再续前缘。
洗个澡换身衣服随手擦了擦头发，衣服扔进洗衣机，去厨房把洗好的碗筷拿出来放进消毒柜里，客厅沙发坐了一会儿给手机充满电，时间才将将过三点。
姜荼想着时间能很快过去，压根没注意时间很早可以给自己煮个粥什么的，手机也没什么好玩儿的。
开了冰箱把辣酱和鸡米拌在一起，储物柜里拿了份自热米饭出来，夜宵略迟早饭略早。
肚子也不怎么饿，只是能吃。
自热米饭是香菇鸡肉口味的，在拿自热米饭的时候，发现了作为漏网之鱼存在的两包卤汁香菇。
于是这一份自热米饭也吃出了满满的满足感。
其实里头的菜真不是重点，米饭吃起来口感好才是重要的。
吃完收拾好整个屋子里要清理掉的垃圾晾好衣服准备出门的时候也就快到五点，这还是姜荼慢吞吞收拾的结果，期间还花了点时间温习了一遍炼药手法，弄了一瓶子清凉丹出来。
虽然过程不是很美好，好歹也是成功消磨掉了两个小时。
目的达到了。
睡不着的时间再找不到事情做，可太难熬了。
五点背上包拎着垃圾出门，垃圾扔进垃圾桶，没有实行垃圾分类的世界不知道该说美好还是不美好。
反正影响不太大，制造不了太多垃圾。
要真愁垃圾分类，大不了天天上外头吃，把垃圾分类的苦恼留给餐饮行业的诸位——错了，是帮助餐饮行业服务人员尽快熟练业务。
垃圾分类这种事情，一旦提上日程，要改变的就是很多人的生活习惯。
小区不大，没有自带广场，只有个小花园。
因为小区外头就有小情侣和老大爷都爱去的市民公园，大广场，标配喷泉，彩灯和长廊，还有块很大的可以坐着休息的草坪。
姜荼准备去那边转转。
真的只是想散个步什么的，没想加入老大爷们的太极队伍。
偏偏有个很热心的头发花白但精神头很足的老大爷拉着姜荼说她很有慧根，很适合学一学太极。
按小说套路呢，这老大爷团里就该有男主他爷爷在。
姜荼不管这些，大清早的天都没太亮呢，温度这么合适，练一练舒展舒展筋骨也很合适。
太极也不是没接触过，就是从来没正儿八经的练上一练。
现在就以一个初学者的身份，书包扔在一边，身上一身浅色的宽松休闲服，混迹在老年太极团里还是有点醒目。
姜荼到现在，也是不清楚自己是怎么样的一个形象的。
浴室里有镜子，偏偏水汽遮了，她也没用手去擦擦。
换上出门要穿的常服的时候，也只是凭感觉整理好了衣服，没去全身镜前看自己的一身装束是怎么个效果。
干得差不多的头发是齐半腰的长度，发量让人羡慕，发丝却柔软不粗糙，乌黑浓密，天生的直发，扎起来一个高高的马尾，是个充满活力的小姑娘。
认认真真的扎稳马步，跟领头的那个拐她入伙的老爷爷学着比划一招一式，因为本来就接触过再加上那不知道有的没的的慧根，姜荼学得有模有样，气势也像。
太极讲究什么姜荼不大清楚。
太极不是功夫，是门哲学思想。
姜荼只知道这不知道是什么派别的太极拳的一招一式中透着圆融的意思，还是自己体会出来的，不一定能作数。
毕竟她不是内行，修炼出一点自己的体悟来的也只有那个修炼入门法诀，再一个就是接触不久的炼药术，炼药术里火候和药材的配比都很灵性，不是一成不变的，每次都一样的配比一样的火候一样的时长，那得保证药材一样的年份一样的生长条件，炼药环境也一样，柴或者焰种都一模一样。
不然就需要随机应变。
而她了解的太极拳集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，还结合了易学的阴阳五行变化、中医里头的筋络学、古代的导引术和吐纳术。
是一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的中国传统拳术。
本以为是柔劲，气息也柔和内敛不会外放。
因为这主要是老年人喜欢的养气功夫，不说能靠这个延年益寿，至少能强身健体舒活筋骨，大清早练练太极也能熟悉呼吸吐纳之法。
养气功夫到家，对身体是很有好处的。
不轻易有伤身的过激情绪，自然就少了什么气急攻心的事件发生，一些狗血的剧情也就不会上演。
姜荼一本正经的练着太极拳，面上的用心任哪个老大爷看了都满意，只是心思跑得有些远，最后收回心思的姜荼在准备加入太极团队的人群中看到了昨天的化学老师兼职数学老师。
也就是叶叶口中的老陈头。
老陈头穿了身柔软的太极服，也有了分慈眉善目的佛性。
姜荼知道自己这种说法不对，太极是太极，佛是佛，两者并不能扯上什么关系。
打完一套太极拳，姜荼想起了自己在学生时代学过的另一套养气功夫。
嗯，就是迫害了无数大学生的那个健身气功八段锦。
于是乎，姜荼这个临时被拉进来的年龄最小的太极团成员带上一帮至少年过半百的老爷爷练起了八段锦。
一边动作一边用这个年纪的女孩子常有的清脆嗓门喊着动作口诀。
气功气功，动作自然不能是紧赶慢赶赶着时间做出来的，要慢悠悠，有那种气韵感在。
所以姜荼口令也是拖长了声音喊的，动作也是照着自己熟悉的速度做的。
“两手托天理三焦——”
“左右开弓似射雕——”
“调理脾胃臂单举——”
“五劳七伤往后瞧——”
“摇头摆尾去心火——”
“两手攀足固肾腰——”
“攒拳怒目增气力——”
“背后七颠百病消——”
一套做完再来一套，时间已经奔向六点半，本来老大爷们盛情邀请姜荼和他们一块儿去吃早餐来着，但是认出人来的老陈头精准逮住了准备开溜的姜荼。
请记住本书首发域名：www.bqg99.cc。顶点小说网手机版更新最快网址：m.bqg99.cc